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美国西雅图月子中心生子的营养膳食

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发表于 2018-7-8 15:38:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果妈妈在成功进入到美国并且成功生下来宝宝的话,那么就应该来重点的调理自己的营养餐了。这对于妈妈坐月子的期间内是非常关键的。那么有怎样的营养膳食呢?
    首先,海外美国月子中心认为在妈咪坐月子的前一两个星期之内,一定要将恶露给排除干净,并且为了能够让自己的伤口得到愈合,所以在饮食上要清淡一些,而且在食物的种类上要尽可能的丰富和多样。高营养的汤也是好不了的,在烹饪的方法上最好不要使用煎炸的方法来给产妇烹饪食物,因为这些方法对于产妇的身体消化情况不是很好。每天要少吃多餐,在加餐的时候可以尽量的去吃一些点心。饭菜最好是做的精细和软一些,这样才能够让产妇在坐月子的时候更好的去消化和吸收食物当中的营养成分。
    其次,妈妈通过美国月子中心在美国坐月子的时候进入到第二周的时间,身上的伤口基本上是已经得到了愈合。经过了细心的调理之后胃口也是会变得更好一些的。在这个时候可以让孕妇多吃一些能够补血的食物,这样才能够更好的让孕妇调理气血的问题。我们可以让孕妇吃一些香蕉或者是苹果还有梨子,这些水果能够很好的减缓孕妇身体发生便秘的问题,而且富含的铁质含量也是很丰富的。在动物的内容中有很多种类的维生素,所以可以适当的给产妇烹饪一些动物的内容进行食用。
    最后,海外美国月子中心发现在宝宝有半个月大的时候,宝宝的吃奶量也是慢慢大了起来,为了能够让产妇有一个规律的产奶量,可以给孕妇食用鲫鱼汤或者是猪手汤还有排骨汤等等,这些汤类能够很好的帮助产妇来催乳。在坐月子的时候中,如果产妇的身体有异常需要及时的联系医院,千万不能够自己来随便的吃药。
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